松阪市のパーソナルトレーニング・フリージム

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人生をわがままに生きよう

パーソナルトレーニングはマンツーマンのレッスンであなたにあったトレーニングを提供させていただきます。体幹(インナーマッスル)への刺激が伝わりやすいマシンピラティスや、筋力(アウターマッスル)をつけ、基礎代謝を上げる為のトレーニング器具5インマルチ、柔軟性向上を目的としたパーソナルストレッチを組み合わせ、筋力・体幹・柔軟といった健康を維持する為の要素を鍛えて『自分自身でトレーニングができるようになり健康で動ける体作り』を目的としてトレーニングしていきます。

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