松阪市のパーソナルトレーニング・フリージム

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広々としたフロアで、充実の設備を完備
リーズナブルな定額制で使い放題

T-Roomのトレーニングジムはリーズナブルな定額制で使い放題、朝の通勤前・買い物に行く途中・仕事帰り・休み前の深夜・夜勤明けの早朝どんなタイミングにでも自由にご利用いただけます。運動初心者、シニアの方も大歓迎、隣接の託児所とも提携しておりますので、お子様連れのかたも安心してご利用いただけます。

また、ピラティスやヨガなどのスタジオレッスンを定期的に開催しています。経験豊富な講師を多数そろえておりますので、お気軽にご参加ください。

2024年5月のグループレッスンスケジュールを掲載いしました!
 2024年5月グループレッスンスケジュール(PDF)


料金案内【税込】
一般会員 6,050円(週1回のスタジオレッスン付き・中学生以上入会可)
デイ会員 3,980円(平日9:00~17:00 のみ利用可能・スタジオレッスンは受講できません)
シニア会員 5,500円(60歳以上の方)
ペア割引会員 5,050円(2名様以上一緒にご入会で)
年間契約会員 60,600円(5,050円 / 月)

【営業時間】5:00 ~ 深夜1:00
【スタッフ在中時間】平日 10:00 ~ 20:00 土曜日 10:00 ~ 17:00
以下の曜日はスタッフが不在となります。
火・日・祝日
※入会金:5,500円・登録料:2,200円が別途必要となります(※キャンペーン中につき現在無料 2023年12月末まで)
※一般会員が受講できるスタジオレッスンは週1回のみとなります
※退会については、会員登録時の規定に準ずるものとします


こんな人にオススメ‼︎

巷の24時間ジムは続かない

ある程度自分でトレーニング可能

なるべくお得に利用したい


トレーニング設備・マシン紹介

広々としたフリージムには充実のトレーニング設備を導入しており、ストレングス・有酸素・パワーの最新機器で効率的にトレーニングいただけます。

有酸素系マシン

ジョギング・ウォーキング、サイクリングなどの有酸素運動は、脂肪燃焼効果が期待できます。体脂肪をエネルギー源として使い燃焼させるため、内臓脂肪も同様に減少させることができると言われています。

マシン一覧ランニングマシン 8台
自走式トレッドミル 1台
アップライトバイクB22 2台
リカンベントバイク 1台
クロストレーナー 2台

無酸素系マシン

筋力トレーニングは目的に合わせて負荷や回数、休息時間を適切に設定することで、その効果を高めることができます。筋肉をつけることで基礎代謝が上がり、痩せやすく、太りにくい体づくりの第一歩につながります。

マシン一覧レッグエクステンション
プローンレッグカール
アブダクション / アダクション
マルチヒップ
ディクラインプレス
ミリタリープレス
フライ
シーテッドロー
ラットプルダウン
レッグプレス
アブドミナル
ロータリートーソ

フリーウエイト

バーベルやダンベルを使い、マシントレーニングではなかなか鍛える事のできない部位を鍛えることができるのがフリーウェイトです。ダンベルも女性でも安心して扱える1㎏から揃えてありますので様々な方にご利用していただけます。

マシン一覧パワーラック
スミスマシーン
デュアルアジャスタブルプーリー
アジャストデクラインベンチ
ローマンチェア
アジャスダブルベンチ
フラットベンチ
クロームダンベル1~10kg/ラック
ラバーダンベル12~30kg/ラック
オリンピックシャフトメッキ
ラバープレート

ストレッチスペース

バランスボールを用いたエクササイズやストレッチ、ダンベル体操など、様々な用途にご利用いただけるスペースです。

その他の設備

お仕事後や隙間時間など、いつでも気軽にご利用いただけるようにシャワールームを備え付けております。
トレーニング後は、シャワーを浴びてさっぱりしてお帰りいただけます。貴重品管理には、鍵付きのロッカーをご利用ください。

受付
女子更衣室
男子更衣室
貴重品ロッカー
シャワー室
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