N様（40代・女性）

PROFEEL【お名前】N様　【年代】40代　【性別】女性

T-Roomを選ばれた理由
自分の生活圏内にあることと、運動が苦手な私でも面倒を見てもらえそうな雰囲気だったので。（いきなり追い込まれない感じ（笑））

来る前にどのような体の悩みがありましたか？
苦手なりに運動をしていることも手伝って（？）フォームや動き方も何が正解で間違いなのかなぜできないのかわかりませんでした。あと、体の歪みがものすごく気になっていました。

実際パーソナルトレーニングを受けてみて変化や感想
自分の弱点やできない理由がわかり、それを補うトレーニング、日々の生活の中で気をつけるクセ・姿勢なども分かって良かったです。わかることにより何気ない動作でも、コレはダメな動き…とか考えるようになりました。

今後の目標
歳を重ねても、動ける身体でありたい。
長年染み付いてしまった変なクセも直して普通に動けるようになりたいです。

パーソナルトレーニングを受けることを迷われている方へ一言
私は、もっと若い頃にトレーニングを受けていたら、変なクセもなく動ける身体で、スポーツをするのも楽しかったのでは？と思います。
少しでも早い時点で自分の苦手な事、出来ない事を見つけてくれて補い方を教えてもらって出来る自分になれると楽しいです。